Hummus

Hummus

Originario del Medio Oriente, l'hummus (in arabo حمص‎) è una salsa a base di ceci e tahina che ha conquistato palati in tutto il mondo. La sua preparazione semplice e i sapori avvolgenti lo rendono un piatto versatile e amatissimo. Oggi l'hummus è diffusissimo anche nella dieta mediterranea e viene servito come antipasto, contorno o anche come salsa per condire.

Vegana
Senza glutine
Senza lattosio
Categoria Salsa
Preparazione 10m
Difficoltà Molto facile

Ingredienti

5
  • Ceci
    Ceci prelessati
    500g
  • Limone
    Limoni succo
    0.5
  • Sale
    Sale
    q.b.
  • Paprica
    Paprica dolce
    1 cucchiaino
  • Cumino
    Cumino
    0.5 cucchiaini
  • Curry in polvere
    Curry in polvere
    1 cucchiaino
  • Tahina
    Tahina
    3 cucchiaini
  • Aglio
    Aglio
    1 spicchio
  • Olio
    Olio
    4 cucchiai
  • Acqua
    Acqua
    q.b.

Procedimento

Passaggio #1

Unire tutti gli ingredienti, fatta eccezione per l'acqua, che servirà per regolare la densità alla fine.

Passaggio #2

Frullare il tutto con un minipimer o un frullatore. Se la salsa si riscalda troppo, è possibile aggiungere un cubetto di ghiaccio.

Passaggio #3

A questo punto, se la salsa è troppo densa, aggiungere un po' d'acqua per volta. Infine, assaggiare e regolare la quantità di sale e altre spezie, a proprio gusto.

Passaggio #4

Una volta ottenuta la salsa, lasciarla raffreddare in una ciotola, guarnendo con un ulteriore filo d'olio.

L'Hummus è perfetto da mangiare con del pane (meglio pane arabo), verdure (come sedano o carote), ma anche in svariate altre pietanze o condimenti. Inoltre, oltre all'olio si può guarnire con del peperoncino, ceci, prezzemolo, aglio ecc.